El CrossFit te prepara para la menopausia

Menopausia. La transformación profunda. La menopausia es un proceso de…


Antipersonas en tu Box

Hablemos de Anti-personas y Personas como si fueran materia y antimateria. No…


CrossFit Teens en verano

Lo adolescentes tienen que hacer deporte. Y tienen que comer bien. No deben,…


¿Tiene tu box de CrossFit las ventanas rotas?

En 1969 Philip Zimbardo llevó a cabo un interesante experimento. Dejó un coche…


Las mejores zapatillas para CrossFit (Actualizado marzo 2022)

Qué zapatillas necesito para CrossFit En CrossFit vas a necesitar muchas cosas…


Qué como antes de ir a clase de CrossFit

Qué puedo comer antes de hacer deporte Es una de las preguntas más habituales.…


WOD 12 Días de Navidad 2021

Clásico WOD en estas épocas siguiendo un villáncico famoso en Estados Unidos…


6 mitos sobre CrossFit que te habrán contado

Son muchos los mitos que hay alrededor del CrossFit. Algunos llevan años…